「インビザライン矯正中でも、食べ歩きを思い切り楽しみたい」と感じていませんか？実は、インビザラインは一日【20〜22時間】の装着が推奨されており、このルールを守ることが治療の成功率を大きく左右します。しかし、外食や旅行、イベントのたびに「マウスピースを外すタイミング」や「食事後のケア」に悩む人は多いのが現実です。

特に、硬い食べ物や着色しやすい飲み物、長時間の食事は、マウスピースの破損や虫歯リスクを高めてしまうため注意が必要です。実際に治療を受けた方の中には、「外出先での衛生管理に失敗し、追加治療費が発生した」というケースも少なくありません。

矯正治療を無駄にしないための最適な食べ歩き方法や、マウスピースの正しい管理法、食後のケアのコツまで詳しく解説します。

食べ歩きも矯正治療も、どちらも妥協したくない方へ——この記事を最後まで読めば、「今すぐ実践できるストレスフリーな食べ歩き術」と「治療成功の秘訣」が必ず見つかります。

インビザライン矯正と食べ歩きの基礎知識｜なぜ食べ歩きが問題視されるのか

インビザライン矯正とは｜装着時間のルールと食事の関係

インビザラインは透明なマウスピース型矯正装置を使い、歯並びを整える治療方法です。治療効果を最大限に発揮するには、1日20〜22時間以上の装着が推奨されています。基本的に食事や飲食の際はマウスピースを外す必要があり、食べ歩きや外食が多い場合は装着時間が不足しやすくなる点に注意が必要です。特に間食が増えがちな旅行やイベント、友人との食事などでは、装着のタイミング管理が治療成功のカギとなります。

マウスピースを外すタイミングを誤ると、治療期間が延びたり、歯の動きが計画どおりに進まないリスクがあります。装着時間を守るためには、食事の前後で迅速にマウスピースを外し、食後は歯磨きや洗浄を行ったうえで速やかに装着し直すことが重要です。外食や食べ歩きを楽しみながら矯正治療を続けるには、こうした基本ルールの理解と日常的な意識が不可欠です。

食べ歩きが矯正治療に与える影響とリスク

インビザライン治療中に食べ歩きを頻繁に行うと、装着時間の管理が難しくなりがちです。マウスピースを外している時間が長くなると、歯が計画どおりに動かなくなったり、治療期間が延びる可能性が高まります。また、外したまま長時間放置すると、マウスピースの紛失や衛生面でのリスクも増加します。

食べ歩きの際は、特に硬い食べ物や粘着性のある食品に注意が必要です。以下の表にリスクの高い食べ物と理由をまとめました。

食品の種類	リスク内容
硬い食べ物	歯や矯正装置への過度な負担・破損リスク
粘着性食品	マウスピースや歯に残りやすく虫歯や着色の原因
甘い飲み物	虫歯リスクやマウスピース着色の可能性

硬い食品は歯やアライナーの破損を招く恐れがあり、粘着性のある食品は洗浄しきれず虫歯リスクを高めます。さらに、糖分の多い飲み物は、虫歯や着色の原因となります。外食やイベントなどで食べ歩きを楽しむ際は、これらのリスクをしっかり認識し、食べるものや飲み物の選択に注意しましょう。

食後には必ず歯磨きやマウスピースの洗浄を心がけ、装着時間を確保することが治療成功への近道です。

インビザライン矯正中に食べ歩きを楽しむための実践ガイド

食べ歩きの際に避けたい食べ物・飲み物の具体例

インビザライン矯正中は、マウスピースを外して食事をすることが基本です。しかし、食べ歩きでは手軽な食事が多くなるため、選ぶ食べ物や飲み物には注意が必要です。特に避けたいのは、以下のような食品です。

• 硬いもの（ナッツ、フランスパン、氷菓など）：歯やアライナーの破損リスクがあるため、注意しましょう。
• 粘着性の高いもの（キャラメル、ガム、餅類）：マウスピースに付着しやすく、清掃が困難になる原因となります。
• 色素の濃い飲み物（コーヒー、赤ワイン、コーラ等）：着色によるマウスピースの黄ばみや歯の着色リスクがあります。

一方で、柔らかいパンやサンドイッチ、スープ、ヨーグルトなどの柔らかいものは、矯正中でも安心して食べやすい選択肢です。食べ歩きの際は、なるべく歯やマウスピースに優しい食材を選ぶことがポイントです。

食べ歩き時のマウスピースの取り扱い方法

食べ歩きを楽しむ際は、マウスピースの取り扱いに細心の注意が必要です。基本的には、食事や間食のたびにマウスピースを外し、専用ケースに保管してください。外すタイミングは食事直前がベストで、外した後は必ず専用ケースに入れて紛失や破損を防ぐことが大切です。

食後は、歯やマウスピースに食べかすや汚れが残らないよう、すぐに口腔ケアを行いましょう。できるだけ歯磨きが望ましいですが、難しい場合はうがいや歯磨きシートで対応してください。その後、マウスピースを清潔な状態で装着します。装着時間の管理も重要で、1日22時間以上の装着を心がけましょう。

食べ歩きをする際の持ち物と便利アイテム

外出先で食べ歩きを快適に楽しむためには、持ち物の準備が重要です。下記のアイテムを携帯しておくと安心です。

• 歯磨きセット（歯ブラシ、歯磨き粉、歯間ブラシなど）
• キシリトールタブレット：歯磨きができないときの虫歯予防や口臭ケアに役立ちます。
• マウスピース専用ケース：外したマウスピースの紛失や汚れを防ぎます。
• ウェットティッシュや歯磨きシート：手軽に口腔内を清潔に保てます。
• 小型のマウスウォッシュ：外食時や旅行時の口腔ケアに便利です。

これらのアイテムを活用することで、矯正治療中でもストレスなく食べ歩きを楽しめます。特に旅行やイベント、ディズニーなどのレジャー施設では、持ち物リストを事前にチェックして準備しましょう。

食べ歩き・外食・旅行時のインビザライン装着時間管理術

インビザライン矯正中でも食べ歩きや外食、旅行を楽しむためには、装着時間の管理が最優先です。1日22時間以上の装着が推奨されているため、食事や飲み会での外食が続くと、つい時間管理が曖昧になりがちです。食事時間を短縮する工夫や、外出先でのマウスピースの扱いを意識することで、治療効果を損なわずに楽しいひとときを過ごせます。特に旅行やイベント時は事前プランニングを心がけ、装着状況をしっかり管理しましょう。

食事時間の短縮と効率的な食べ歩きプランニング

外出先での食事は、つい長くなりがちです。装着時間を守るためには、効率的なプランニングが効果的です。下記のような工夫を実践しましょう。

• 事前にメニューを決めておく
• 混雑時間を避けて食事を済ませる
• シェアメニューや軽食を活用し、短時間で食事を終える
• 食後はすぐに歯磨きをしてマウスピースを装着する

特に食べ歩きや旅行時は、食事ごとに外す・装着する手間を考え、計画的に食事をまとめて済ませるのがおすすめです。外食やイベント時に装着時間が短くならないよう、時間配分にも注意しましょう。

外出先でのマウスピースの衛生管理とトラブル対策

外でマウスピースを外した際は、衛生管理が非常に重要です。食べ歩きの際に気をつけたいポイントを下記にまとめます。

• 専用ケースを常に携帯し、外したら必ずケースに保管する
• 携帯用の歯ブラシやマウスウォッシュ、歯磨きシートを準備する
• 万が一の紛失や破損に備え、担当の歯科医院連絡先も控えておく

携帯しておくと安心なアイテム	用途
マウスピース専用ケース	紛失・破損防止
携帯用歯ブラシ・歯磨きシート	食後の清掃
ミニマウスウォッシュ	口腔内の清潔維持
予備のマウスピース（可能な場合）	万が一の紛失・破損時

外出先でのトラブルを防ぐことで、衛生的かつ安心してインビザライン生活を送れます。

飲み会やイベントでの食べ歩き対応策

飲み会やイベント中は、つい長時間マウスピースを外しがちです。飲酒時は必ずマウスピースを外すことが原則ですが、無糖の水やお茶は装着したままでも問題ありません。ただし、着色や糖分のある飲み物（ハイボール、ジュース、コーヒーなど）は虫歯や着色のリスクがあるため、装着中は避けてください。

• 飲酒時はこまめに外し、飲食が終わったら速やかに歯磨き・装着
• 飲み会が長引く場合は、装着時間に注意し、途中でマウスピースを装着する時間を設ける
• インビザラインをつけたまま飲めるのは無糖・無色の飲み物のみ

飲み会やイベントでも装着管理を怠らず、治療効果と楽しさの両立を目指しましょう。

食後の口腔ケアとマウスピースの衛生管理方法

インビザライン矯正中に食べ歩きを楽しむ際は、食後の口腔ケアとマウスピースの衛生管理が非常に重要です。食事後は、歯の間に食べかすが残りやすく、マウスピースを装着することで虫歯や口臭のリスクが高まります。歯磨きが難しい外出先では、携帯用の歯間ブラシや歯磨きシートを活用すると便利です。また、マウスピースは専用ケースに保管し、紛失や衛生面のトラブルを防ぐようにしましょう。水での軽いすすぎだけでなく、専用クリーナーを使ってこまめに洗浄することもポイントです。短時間でも食後のケアを怠らないことで、快適な矯正ライフが実現します。

マウスピースの破損・変形リスクと防止方法

マウスピースは精密な医療機器のため、破損や変形を防ぐことが大切です。食事中は必ず取り外し、誤って踏んだり落としたりしないよう、ケースに入れて保管しましょう。高温多湿の場所に放置すると素材が変形することがあるため、直射日光や車内などは避けてください。

適切な洗浄方法や保管方法は下記の通りです。

項目	推奨方法	注意点
保管	専用ケース	ティッシュに包むと紛失・破損リスクが高まる
洗浄	専用洗浄剤・流水	歯磨き粉は傷の原因になるため不向き
乾燥	自然乾燥	タオルやペーパーで強く拭かない

マウスピースの交換スケジュールも守ることで、治療効果と清潔を保てます。

食べ歩き中の口臭ケアと口内環境の維持

食べ歩き中は口臭や口内環境の悪化が気になる方も少なくありません。特にマウスピース矯正では、装着時間が長いため、ケアの工夫が必要です。外出先で歯磨きができない場合は、キシリトールタブレットやシュガーレスガムを利用し、唾液の分泌を促すことで口内の清潔を保てます。マウスウォッシュの携帯もおすすめで、簡単に口臭予防が可能です。

主な口臭ケアアイテム

• キシリトールタブレット：虫歯予防と口内の清涼感に効果的
• 携帯用マウスウォッシュ：食後にサッと使えて便利
• 歯磨きシート：手軽に汚れを拭き取れる

これらを活用し、外出時も安心してインビザライン矯正を続けましょう。

インビザライン矯正における食べ歩きのよくある疑問解消Q&A

食事中にマウスピースを外す頻度の許容範囲は？

インビザラインの治療効果を最大限に得るためには、1日20～22時間の装着が推奨されています。食べ歩きや外食の際でも、マウスピースは食事前に外し、食後は速やかに装着することが重要です。外している合計時間が2時間を超えないよう意識しましょう。頻繁な外食や間食が続く場合、1回あたりの外出や食事時間を短めに調整すると良いでしょう。食べ終わったらできるだけ早く歯磨きを行い、清潔な手でマウスピースを装着してください。

装着時間が短くなった場合のリカバリー方法

装着時間が推奨より短くなってしまった場合は、翌日以降でできる限り長時間着用し、日単位でのトータル時間を調整します。たとえば、前日に20時間しか装着できなかった場合、翌日は22時間以上を目指すなどしてカバーしましょう。長期間にわたり装着時間が不足すると治療計画に影響するため、歯科医師に相談して指示を仰ぐことも大切です。特別なイベントや旅行時には、事前に担当歯科医師に対策を相談することで安心して治療を進められます。

インビザラインつけたまま食べられる食品はあるか？

インビザラインのアライナー（マウスピース）は食事の際には必ず外すことが基本です。つけたまま食べると、破損や着色、虫歯リスクが高まります。唯一、無糖の水やキシリトールタブレットのような歯科医師が許可したものだけが例外です。以下の食品・飲料は避けてください。

• 糖分を含む飲み物や食べ物
• 着色しやすい飲料（コーヒー、紅茶、赤ワインなど）
• 熱い飲み物や食品

インビザラインを装着したまま食事をしないことで、マウスピースの清潔と治療効果の維持が可能になります。

飲み会や旅行時のおすすめの持ち物は？

外食や飲み会、旅行の際は以下の持ち物を用意しておくと便利です。

アイテム	用途
専用ケース	マウスピースの保管
携帯用歯ブラシ	食後の歯磨き
歯磨きシート	歯磨きが難しい場所での応急処置
マウスウォッシュ	口腔内の清潔維持
小型ミラー	マウスピースの装着確認
ウェットティッシュ	手やケースの清掃

これらを揃えておくと、外出先でも安心してマウスピースのケアができ、トラブルを防げます。

子どもや学生が食べ歩きする場合の注意点

子どもや学生がインビザライン矯正中に食べ歩きを楽しむ場合、特に注意が必要です。学校や部活動、友人との食事など、食べる機会が多くなります。マウスピースの紛失や破損を防ぐため、専用ケースの携帯を習慣づけましょう。また、食後はできるだけ歯磨きを行い、難しい場合はうがいを徹底してください。甘いお菓子や着色しやすい飲み物を避け、装着時間の管理も忘れずに行うことが、スムーズな治療につながります。

他の矯正方法との比較｜インビザラインの食べ歩き自由度と費用面

矯正治療を検討する際、多くの方が気になるのが「日常生活の快適さ」と「費用対効果」です。特に食べ歩きや外食が多い方にとって、矯正装置による制限は重要な比較ポイントとなります。ここではインビザラインをはじめ、代表的な矯正方法の食事の自由度や費用面をわかりやすく比較します。

矯正方法	食べ歩きの自由度	目立ちにくさ	費用の目安（総額）	日常の快適さ
インビザライン	非常に高い（外して食事可能）	高い	80〜100万円前後	取り外し可・清掃しやすい
ワイヤー矯正	制限あり（着用中は不可）	低い	70〜100万円前後	食事制限・違和感強い
セラミック矯正	制限あり（着用中は不可）	普通	90〜120万円前後	食事制限・清掃しにくい
部分矯正	部分的に可	普通	30〜60万円前後	部分的な違和感

ポイント：

• インビザラインはアライナー（マウスピース）を外して食事ができるため、食べ歩きや外食時のストレスが大幅に軽減されます。
• ワイヤー矯正やセラミック矯正は、食事中に装置を外せないため、食べ物の制限や清掃の手間がかかります。
• 費用面ではワイヤー矯正と大きな差はありませんが、日常生活の快適さではインビザラインが優れています。

費用と効果のバランスを考慮した選択ポイント

矯正治療は長期間にわたるため、費用や治療効果だけでなく、日常生活のしやすさも選択基準となります。インビザラインは一見高額に見えますが、以下のような点から多くの方に選ばれています。

• 費用に含まれる内容を確認
• 治療費にはアライナー本体、診察料、調整費用などが含まれているか確認しましょう。
• 治療期間の目安
• インビザラインは軽度～中度の歯列不正に特に効果的で、平均1〜2年が目安です。
• 追加費用の有無
• 紛失や破損時のアライナー再作成費用も事前にチェックが重要です。

こんな方におすすめ：

• 食事やイベント、旅行先でも食べ歩きを楽しみたい方
• 目立ちにくい矯正を希望する方
• 忙しい生活の中で無理なくケアや管理を続けたい方

食べ歩きに適した矯正方法の選び方

食べ歩きや外食が好きな方にとって、矯正装置による食事制限は大きなストレスとなりがちです。そのため、矯正方法を選ぶ際は以下のポイントを意識しましょう。

選び方のポイント

• アライナータイプは取り外し可能

食べたいときにマウスピースを外せるため、イベントや旅行先でも安心です。

• 清潔を保ちやすい設計

インビザラインは専用ケースに収納しやすく、洗浄も手軽です。

• 装着時間の管理がしやすい

食事や間食後、速やかに歯磨きと再装着を習慣にすることで、治療効果も維持しやすくなります。

食べ歩き時に気をつけるポイント

• 食事前は必ずマウスピースを外す
• 紛失防止のため専用ケースを携帯
• 食後は歯磨き・洗浄を徹底
• 装着時間22時間を守り管理

食べ歩きや外食を我慢せずに矯正治療を進めたい場合、インビザラインのようなアライナー型矯正が最適です。日常生活の質を維持しつつ、理想の歯並びを目指せます。

インビザライン食べ歩き生活を快適にするグッズとテクニック

インビザライン矯正中でも、食べ歩きを楽しみながら快適な生活を送るためには、専用グッズとテクニックの活用が重要です。外出先でのマウスピース管理や衛生面の工夫はもちろん、装着時間の確保や食後のケアも大切なポイントです。最近は、インビザライン専用の携帯ケースやマウスウォッシュ、歯磨きシートなど便利なアイテムが多く登場しています。これらを賢く使いこなすことで、食事のたびに感じる手間や不安を減らし、矯正治療をより前向きに続けられます。外食や旅行、友達との食事会など多様なシーンでも役立つ最新アイテムを下記の表で紹介します。

アイテム名	特徴	推奨ポイント
インビザライン専用携帯ケース	コンパクトで持ち運びやすく、清潔に保管できる	紛失防止・衛生管理に最適
折りたたみ歯ブラシ	外出先で手軽に歯磨きができる	持ち歩きやすく短時間でケアが可能
マウスウォッシュ	口内をリフレッシュしながら、マウスピース装着前の清潔維持	水なしでも使えるタイプが便利
歯磨きシート	歯磨きできない時の応急ケア	旅行やイベント時に活躍
携帯用タイマー	装着時間をしっかり管理できる	22時間装着の習慣づけに役立つ

最新グッズを積極的に取り入れることで、日常のストレスを軽減し、矯正治療のモチベーションも維持しやすくなります。

予備アライナーの管理と交換スケジュール

インビザライン治療中はアライナーの紛失や破損が予期せず起こることもあります。外出や旅行の際は、必ず予備のアライナーを持参し、適切な管理を心がけましょう。アライナーは専用ケースで保管し、食事や飲み物を摂るときは必ず外すことが大切です。特に食べ歩きや外食時には、アライナーの紛失防止や清潔維持のために下記のポイントを参考にしてください。

• 専用ケースに必ず収納し、ティッシュで包まない
• 外したアライナーは水洗いし、汚れを残さない
• 交換スケジュールを守り、治療計画通りに装着する
• 破損や紛失時は、すぐに歯科医院へ連絡する

アライナーの交換タイミングは通常1〜2週間ごとです。スケジュール管理にはカレンダーアプリや紙のカレンダーを使うと便利です。治療の進行をスムーズに保つためにも、毎日の記録と点検を習慣づけましょう。

食べ歩きを楽しむための生活習慣改善アイデア

インビザライン矯正中でも食べ歩きをストレスなく楽しむには、日々の習慣を少し工夫することがポイントです。特に装着時間を確保しつつ、食事や外出を満喫するためには、以下のアイデアが役立ちます。

• タイマーやスマートウォッチでアライナーの外した時間を記録する
• 食後すぐに歯磨きやマウスウォッシュを使用し、アライナーを速やかに装着する
• 飲み会やイベントの際は、事前に治療計画を調整し、長時間外さないよう意識する
• 食べ歩きスポットを選ぶ際は、歯磨きできる休憩所やトイレの有無もチェックする

日常生活の中で意識的に時間管理を徹底することで、22時間以上の装着を無理なく達成できます。スマートウォッチのリマインダー機能や携帯用タイマーを活用し、装着漏れを防ぐとともに、ストレスの少ない矯正ライフを実現しましょう。

治療完了までの長期的視点での食べ歩き計画

インビザライン矯正は数か月から数年かかる治療です。治療期間中も食べ歩きを無理なく楽しむためには、長期的な視点で生活習慣を見直すことがポイントです。特に、旅行やイベント、友達との外食など、普段と違うシーンで食事をする場合は、事前に計画を立てておくことが大切です。

装着時間をできるだけ守るために、食事や間食のスケジュールを意識しましょう。外食が続く日は、飲食の回数や時間を調整し、22時間以上の装着を目指すと効果的です。また、食事の合間のケアやマウスピースの管理方法を習慣化することで、治療の成功率が高まります。

食べ歩きの頻度や予定が多い場合には、担当歯科医に相談し、無理のない治療計画を立てることもおすすめです。治療を成功させながら、楽しい食体験も両立できるよう、自分のライフスタイルに合った工夫を取り入れてください。

• 食事や間食はまとめて済ませ、装着時間を確保
• 食後は必ず口腔ケアを行い、アライナーも清潔に
• 旅行やイベント時は事前に必要なアイテムを準備
• 疑問や不安は早めに歯科医院へ相談

インビザライン矯正中でも食べ歩きを楽しむためには、日々の工夫と計画が成功へのカギとなります。

これまでのおさらいとまとめ

インビザライン矯正中に食べ歩きを楽しみながら快適に過ごすためには、装着時間を管理し、食後のケアを徹底することが重要です。インビザラインは、透明なマウスピース型矯正装置を使用し、毎日20〜22時間以上の装着が推奨されています。食事や外出時には、マウスピースを外す必要があり、食べ歩きや外食が多いと装着時間が不足しやすくなるため、計画的に食事を行うことが治療成功のカギとなります。

食べ歩きが矯正治療に与える影響とリスク

インビザライン矯正中の食べ歩きは、装着時間が短くなるリスクがあります。特に、長時間の食事や間食は、歯の動きが計画通りに進まなくなり、治療期間が延びる可能性が高まります。また、食べ物の選択も重要です。硬い食品（例：フランスパン、ナッツ）や粘着性の食品（例：キャラメル、ガム）は、マウスピースに食べかすが残りやすく、虫歯や着色の原因になります。さらに、糖分の多い飲み物（例：コーラ、赤ワイン）は、虫歯やマウスピースの黄ばみを引き起こすことがあるため、避けることが推奨されます。

食べ歩き中のマウスピースの取り扱い

外食や食べ歩き中には、マウスピースを必ず外し、専用ケースに保管しましょう。外したタイミングは食事前が最適です。食後には、歯磨きやマウスピースの洗浄を行い、早急にマウスピースを装着し直すことが治療の成功につながります。携帯用の歯磨きセットや、歯磨きシート、ウェットティッシュなどを用意しておくと、外出先でも口腔ケアがしやすくなります。

食べ歩き時の装着時間管理術

食べ歩きや外食が続く場合、装着時間の管理が重要です。食事時間を短縮するために、事前にメニューを決め、混雑時間を避けることを心掛けましょう。また、食後はできるだけ早く歯磨きを行い、マウスピースを速やかに装着するようにします。特に旅行やイベント時には、食事の時間をまとめて行い、装着時間を確保するようにしましょう。

食べ歩きに適した食べ物と飲み物

インビザライン矯正中に食べ歩きで選ぶべき食べ物は、柔らかいパンやサンドイッチ、ヨーグルト、スープなどです。これらは歯やマウスピースに負担をかけず、矯正中でも安心して食べられます。一方、硬いものや粘着性の高い食品、着色しやすい飲み物（例：コーヒー、赤ワイン）は避けるようにしましょう。

食べ歩き中の口臭ケアと口内環境の維持

食べ歩き時には口臭や口内環境の維持も大切です。キシリトールタブレットやシュガーレスガムを使って唾液の分泌を促進し、口内の清潔を保ちましょう。携帯用のマウスウォッシュも便利で、食後の手軽なケアが可能です。

トラブル対策と持ち物リスト

食べ歩きや外食時のトラブルを防ぐために、マウスピース専用ケースを携帯し、外したマウスピースを安全に保管しましょう。また、歯磨きセット、歯間ブラシ、歯磨きシート、マウスウォッシュなどを持参することで、外出先でも安心して矯正を続けられます。万が一の紛失や破損に備えて、担当歯科医師の連絡先を控えておくことも大切です。

インビザラインのメリット

インビザラインは、装着が簡単で、食事のたびに外せるため、食べ歩きや外食を楽しみながら治療を続けられます。ワイヤー矯正と異なり、食事中に装置を外すことができるので、食事制限や清掃の手間が少なく、日常生活を快適に送ることができます。また、インビザラインは目立ちにくく、治療中も自信を持って過ごせる点が大きなメリットです。

インビザライン矯正中でも食べ歩きを楽しむためには、装着時間の管理と食後のケアが鍵となります。食べ物や飲み物の選択、マウスピースの取り扱い、携帯アイテムの活用を心掛けることで、矯正治療をストレスなく続けながら、食べ歩きを楽しむことができます。治療期間中に大切なのは、装着時間を守り、口腔ケアを徹底することです。

医院概要

医院名・・・海岸歯科室 CHIBA STATION

所在地・・・〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉1-1-1 ペリエ千葉6F

電話番号・・・0120-087-318